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软件特色

【视频】

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目前，不少地区推行党员干部婚丧事宜报备制度，带动群众观念转变。宁夏党员干部带头签订《文明婚俗承诺书》，主动报备婚姻事项，践行简约婚礼；山东济宁市党员干部作为“新风宣传员”公开承诺儿女订婚“零彩礼”或低彩礼；广西百色市印发《关于全市党员干部带头开展移风易俗工作的意见》，要求广大党员干部在除陋习、树新风方面发挥模范带头作用；湖北麻城市将带头抵制高额彩礼纳入党员干部作风建设重要内容kok在线登录网址，建立“事前报备、事后报告、纪检监察、群众监督”的全链条约束机制，2025年以来全市党员干部子女“零彩礼”“低彩礼”结婚占比达80%……据不完全统计，已有20多个省区市将彩礼标准纳入干部管理细则。

“项老爹，听说你家要办喜事啦？咱们是老党员家庭，这喜事可得办得既体面又实在！”得知喜讯后，村“两委”和红白理事会上门拜访，与项家人面对面拉起了家常。几名熟悉政策的老党员帮着项家人一起算了3笔账：“先说经济账，18.8万彩礼加8桌酒席，一下就超过20万元，咱们普通家庭过日子还得长远考虑；再说人情账，今天你家办8桌，明天他家可能就得办10桌kok在线登录网址，人情越走越‘沉’，往后的负担重着哩；最要紧是感情账，小两口和和美美才是幸福，彩礼重了，反而给他们的新生活增添压力。”

说话间，他们还提起了村里几户“低彩礼、简婚礼”的人家，“你看老陈家，嫁女儿就简单吃顿饭，如今一家子照样甜甜蜜蜜！”身边人、身边事，如春风化雨，渐渐吹散了项家人心头的顾虑，项子香拨通了亲家的电话。暖心的是，这份简约的真诚，获得了亲家的深深认同。他们达成一致：真情与信任远胜金钱堆砌的排场kok在线登录网址，温馨和睦才是婚姻幸福的基石。最终，婚礼彩礼定为3万元，预定的酒席取消了，换成一场至亲围坐、谈笑晏晏的温馨家宴。

【多元】

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医疗事业的高质发展，核心在人才；脑科医学的创新突破，关键在人才。作为深耕脑健康领域的医院连锁公司，上海蓝生脑科医院投资股份有限公司秉持“人才第一，以奋斗者为本”人才理念，坚持将专业技术人才队伍建设置于战略核心位置，通过精准引才、系统育才、多维励才，构建全方位、多层次的人才发展体系，为推进医院高质发展、守护民众脑健康筑牢坚实技术支撑。

蓝生脑科董事长卓立强在提到“如何解决医院人才结构性短缺”这一难题时表示，要有“重才之识、揽才之举、用才之胆、励才之策、惜才之情、容才之量”。围绕这一理念，蓝生脑科近年来密集出台了专业技术人才引进培育、考核激励等一系列政策，依托搭建学术平台、举办技能竞赛、顺畅晋升通道等多元举措，持续夯实人才根基，激活团队活力。

“引进高层次、紧缺型人才是快速提升学科水平、填补技术空白的关键。我们立足脑病专科特色，建立以战略发展为导向、以重点学科为牵引的精准引才模式。”卓立强介绍，2024年蓝生脑科推出“102030”计划，聚焦神经内科、神经外科等脑系学科，引进10位正高职称、博士学位、博导资格的领军人才，20位正高职称、硕士学位、硕导资格的拔尖人才，30位中级职称以上、博士学位的菁英人才，给予优厚待遇，释放纳贤诚意。

为了实现精准引才目标，蓝生脑科建立了董事长作为第一责任人、公司与医院两级联动的协同机制。特别值得一提的是，蓝生脑科创新推行“全员招聘”，设立“揽月人才奖”，鼓励员工参与人才推荐和引进，营造了“人人荐才、人人引才”的良好氛围。被举荐人入职满六个月，人力资源部门便会根据其学历、履历、职称等要素，第一时间向举荐人兑现奖励。

蓝生脑科通过行业招聘平台、深化与高等院校及科研院所合作等途径，持续拓宽引才渠道。同时kok在线登录网址，明确提出“年龄和气质、学历和履历、事业心和责任感、能力和技术、管理和发展”人才画像，医院管理层每周开展面试，公司领导层每月集中面试，确保人选与学科需求、企业文化高度匹配。2025年，成功引进高级职称人员128名，其中省级专业委员会副主委以上专家10名、博士21名，为重点学科建设提供了坚实支撑。

“引才只是起点，育强才能致远。我们致力构建覆盖全员、贯穿职业生涯的立体化培养体系。”卓立强表示，旗下医院聚焦重点学科，定期编制《学科人才建设规划》，明确未来3年学科培育、人才结构、科研创新等目标任务kok在线登录网址，确保资源投入与发展战略同频。规划不仅关注科主任、学科骨干，也强调护士长队伍结构优化，体现了对护理人才梯队的重视。

具体实践中，蓝生脑科积极搭建各类学习交流和能力展示平台。常态化举办国际论坛、专题研讨、学术讲堂，邀请国内外知名专家分享脑科领域前沿进展；开展科主任、护士长管理能力培训，提升技术骨干文化认同和管理素养；举办各类技能比武、三级医师查房竞赛、优质病历巡展、立项课题答辩等活动，营造“比学赶帮超”的学术氛围。

蓝生脑科还明确了专业技术类员工领导职务和专业技术职称的评聘流程与标准，做好专业技术人员的职称评审和考核评估。对于学术副院长、重点学科主任等关键岗位的聘任，需经公司统筹研究和核准把关，确保旗下医院用人标准的一致性与权威性。2025年，共有2人晋升正高职称，11人晋升副高职称，120余人晋升中级职称。

蓝生脑科建立了兼顾物质与精神、短期与长期的激励体系，设立1000万元“星光人才基金”，用于奖励在医德医风、学科发展、教学科研、学术任职、优质服务等方面做出突出贡献的员工。自2018年起，至今已举办8届“蓝生星光奖”表彰，奖金支出超200万元。蓝生脑科持续优化学科带头人考核与激励机制，深层次地激发核心人才的创新创造活力。

蓝生脑科通过定期调研访谈，及时了解并回应员工诉求，推行全员健康体检，提供科研经费支持，开展先进评比表彰，构建尊重人才、关爱人才的发展生态，增强员工的归属感与凝聚力。自2020年启动“阳光关爱基金”以来，累计帮扶因重大疾病或意外致困的员工家庭68户，拨付救助金35万余元kok在线登录网址，传递企业温暖，彰显责任担当。

【互动】

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二是提供便利化的配套服务。建设与浦东国际机场的快速联接通道，为境外人士往返机场提供接驳服务，国际旅客自航站楼搭乘接驳车辆抵达国际商务合作区最快仅需要15分钟。托运行李可直接送达国际商务合作区联检大楼，并可根据旅客需要直接送到国际商务合作区的酒店房间。同时，在区内提供标识标牌、旅客引导、酒店接待等多语种服务，可一站式办理离境值机、行李托运、查验、安检等手续，并配置高标准的医疗保障服务点，满足基础就医和健康服务需求。

三是提供国际化的专业服务。支持各类境外银行卡、移动支付、现金支付等支付场景，配备货币兑换点和多国货币兑换终端，提供便利的换汇服务和支付体验。设立专门的离境退税窗口，为在区内购物后离境的境外人士提供高效的退税服务。目前，商务合作区内已经配备了如国潮文创、海派服饰、特色食品、全球商品等展销平台，为境外人士提供中国文化及各国商品的销售服务。另外，东方枢纽国际商务合作区还设置了综合服务窗口和专业服务窗口，可以提供一网通办、人员入区、政策咨询等政务服务，以及银行、保险、会计、法律等专业服务的咨询。

【极速】

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据《科技日报》报道，春节期间，亲朋欢聚kok在线登录网址，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断食、高强度运动“清零热量”，更有人提议喝浓茶、苹果醋“刮油”。那么，这些方法靠谱吗？相关专家强调，与其在暴食后焦虑，不如进行长期的生活方式管理。

但实质上，这些方法不仅难以起到作用，而且隐藏着风险。暴食后短期水肿主要因水钠潴留，并非缺钾，此时盲目补钾会干扰人体电解质自我调节，肾功能不全者、服药人群还可能引发高钾血症，危及生命，健康人群也可能肠胃不适。暴食后高强度运动则大幅增加受伤风险，还会阻碍脂肪分解、促进肌肉分解。喝浓茶、苹果醋“刮油”也不靠谱，人体脂肪消化吸收有固定生理路径，浓茶只是加快消化进程，苹果醋在酿造中有益成分流失，无法促进脂肪代谢，且空腹大量饮用会刺激胃黏膜。

这些“自救法”反映出人们对健康认知的偏差和急于求成的心理kok在线登录网址，忽视了人体自身的调节能力和健康是一个长期积累的过程这一事实。暴食后，身体已经处于一种不健康的状态，此时再采用极端的方法去“补救”，无疑是雪上加霜。这种急于求成的做法，不仅无法真正解决问题，还可能让身体陷入更糟糕的境地。如果春节期间忍不住暴食，正确的做法是，让消化系统和代谢系统平稳过渡。暴食后1到2小时，可进行轻度活动，如慢走、站立整理物品等，促进胃肠蠕动。暴食第二天早餐必须正常进食，选择全麦面包、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物，节后一段时间饮食适度清淡，选择易消化碳水化合物、少量优质蛋白和蔬菜的组合，拒绝辛辣、油炸食物，然后再逐渐恢复正常，不要走向错误补救的另一个极端。

健康不是靠一时的“补救”就能实现的，而是需要长期的坚持和科学的管理。大家应树立正确的健康观念，节日期间既要有所节制，也不能因一次暴食就陷入自我否定和焦虑之中，尤其是节后“补救”当防二次伤害，只有回归规律生活，合理饮食、适度运动，方能让身体代谢尽快恢复正常，以更健康的身心状态，投入到节后的工作当中。(唐传艳)

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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