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【视频】

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中新网无锡2月28日电 (徐珊珊 孙权)28日下午，“跃马迎新·潮启湖湾”——2026年新吴区“我们的节日·元宵”暨“学雷锋·文明实践我行动”主题活动在无锡太科园(新安街道)文化广场启幕。这场横跨无锡、苏州两地的文明之约，以“科技+传统+公益”的创新融合模式，吸引众多市民踊跃参与，在喜庆氛围中，传递邻里温情与文明力量。

同饮太湖水，共承吴文化。无锡与苏州两座江南名城地缘相近、人文相亲。此前，无锡“南大门”新安街道与苏州“西大门”望亭镇已携手开展多项合作，共启“福禧相伴”暖心项目、共建“文明湖湾会客厅”、共办“福满元宵”游园会，从文明实践浸润到民俗新风培育，从文化集市搭建到新春游乐体验，为两地居民送上了兼具“舌尖滋味”与“心间暖意”的家乡情怀与新春祝福。

今日活动中，无锡新安、华庄与苏州望亭共同签署2026年度区域共建协议，标志着三地合作从“单点共建”正式迈向“体系联动”新阶段。未来，三地将聚焦民生互助、理论宣讲、文化共享、文明共探等重点领域深化合作，为两地居民带来更多文艺展演、社区联动等惠民举措银河总站手机网站，“推窗见绿、携手共治”的湖湾美好生活图景正逐步变为现实。

活动现场，“AI科技营”体验区人气爆棚，智能机器人对弈、XR沉浸式体验、无人机模拟飞行等前沿科技体验项目，吸引大批市民尤其是青少年排队参与。文明集市内，科技体验区与非遗手作区相邻而设，一边是机器运转的科技律动、光影变幻的视觉盛宴，一边是巧扎花灯、版画拓印的传统匠心，前沿智能与传统技艺在此碰撞交融，让传统文化可触可感。

这场跨越行政区划的元宵之约，不仅丰富了两地居民的精神文化生活，更让文明实践更有温度，让太湖之畔的民众真切感受到“与邻为伴、与城共进”的获得感与幸福感。“如今两地已不是简单的跨城牵手，而是迈向深度融合的‘拥湖共享’。”活动主办方负责人介绍，这场元宵活动也是区域一体化的缩影，回应了民众对优质公共服务、丰富精神文化生活的期盼。

【多元】

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在把握当下创作趋势的同时，冉冉也对民族文学的潜力领域充满期待。她认为，网络文学、儿童文学等领域都有望成为民族文学的新增长点。网络文学凭借传播优势，能够吸引更多的读者；儿童文学则可以通过生动有趣的叙事，让民族故事代代相传。此外，将民族元素与当地文旅资源结合，打造沉浸式文化体验，既能拓展文学的价值边界，又能推动民族地区文化产业发展。

【互动】

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“耳垢是弱碱性的，具有抗菌作用，是耳朵的天然保护屏障”。余力生解释，这种物质既能润滑耳道、阻挡灰尘和细菌入侵，又能保护脆弱的鼓膜，而且，它会随着说话、咀嚼、打喷嚏等日常动作自然脱落，根本不需要刻意清理。特别是对儿童来说，他们的耳道狭窄、鼓膜薄弱，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤、损伤鼓膜。而且，儿童表达能力有限，出现耳部不适时，常无法准确告知家长，容易延误治疗。加之儿童的咽鼓管又短又平，鼻腔分泌物、细菌容易进入中耳引发炎症。因此，家长为孩子掏耳朵，很可能会伤耳。

余力生介绍，耳朵里的听毛细胞就像“小触角”，负责感知声音。但它数量有限，非常脆弱，一旦受损就无法再生，相当于“用一个少一个”。所以，保护听力，其实就是保护这些珍贵的“小触角”。而大家主观觉得“舒服”的音量，往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下。长期在这种音量环境下，听毛细胞会慢慢损伤，导致噪声性听力下降，而这种损伤隐匿性很强，等发现时往往是不可逆的。

还有很多年轻人存在侥幸心理，觉得“只要戴耳机的时间短，哪怕音量开到最大，也不会伤耳”。研究显示，事实上银河总站手机网站，在85分贝声音环境下(相当于电影院放映厅内)持续2小时，或100分贝(相当于演唱会现场)连续听15分钟，就可能对听毛细胞造成损伤。而120分贝(相当于爆竹声)只需听几分钟，就可能导致暂时性听力下降。可见，即使是短时间高分贝噪声，也会对听毛细胞造成急性损伤。

余力生提醒，记住耳机使用准则，即“60-60原则”：耳机音量不超过最大音量的60%，连续佩戴时间不超过60分钟，且无论佩戴时间长短，都要控制耳机音量。佩戴耳机后，一定要让耳朵休息10～15分钟，以缓解听毛细胞的疲劳。另外，在地铁、公交等嘈杂环境中，优先选择降噪耳机，避免因环境嘈杂，盲目调大音量，加重听力损伤。

“事实上银河总站手机网站，突发耳鸣、耳闷，绝对不是‘上火’那么简单，很可能是突发性耳聋(俗称耳中风)的早期信号。此外，也可能是脑血管意外的先兆，绝不能轻视。”余力生解释，这种疾病发病急、进展快，本质是耳部血管堵塞或痉挛，导致听毛细胞缺血缺氧。72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现，突发耳聋发病24小时内就医，听力恢复概率可达70%～80%，超过72小时，恢复概率不足30%，部分人甚至会终身失聪。因此，突发耳鸣、耳闷，哪怕只有一瞬间，也不要忽视，尤其是长期熬夜、高压、劳累的人群，一旦出现症状要立即就医，切勿自行服用降火药物，以免延误治疗。

耳鸣本身不是一种疾病银河总站手机网站，而是身体发出的“警报”，提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题。它分为生理性和病理性两种：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累、熬夜、精神紧张、焦虑，特点是偶尔出现、持续时间短(通常不超过1~2天)、声音轻微，通过调整生活习惯(规律作息、放松心情、避免噪声刺激)后可自行缓解。病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎、高血压、糖尿病、突聋后遗症等疾病，特点是持续超过1周，声音反复出现或逐渐加重，可能伴随听力下降、头晕、头痛等不适症状，需要针对性治疗。但只要找对方法，大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除。

“事实上，听力下降从来不是老年常态，而是一种疾病信号。”余力生告诉记者银河总站手机网站，随着年龄增长，老人的耳道会变窄、鼓膜会变薄、听毛细胞会逐渐老化，这些确实会影响听力，但很多老人的听力下降，并不是单纯的老化导致的，而是由中耳炎、高血压、糖尿病并发症、耳垢栓塞、内耳微循环障碍等疾病引发的。这种情况下，通过及时科学地治疗，老人的听力是能够得到改善的。

更重要的是，长期听力下降不干预，会给老人带来诸多危害。例如，长期听不见、听不清，会让老人逐渐变得孤僻、自卑，不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能，甚至会诱发老年痴呆。因此，建议老人出现听力下降的症状时，及时前往医院耳鼻喉科就诊，排查病因。若确诊为听力损伤，应科学干预，必要时佩戴助听器，越早佩戴，越能保护残余听力，改善沟通质量，避免认知功能衰退。余力生补充说，“现在的助听器越来越小巧，还能根据听力情况精准调试音量音质，戴上去一点也不突兀”。

余力生提示，中耳炎是中耳腔黏膜的炎症，根据病因、症状、病程的不同，可分为多种类型，不同类型的中耳炎症状差异很大，并非只有“耳朵流脓”这一种表现。而分泌性中耳炎无需使用抗生素，盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液，可能刺激内耳，加重听力损伤。因此，对于不同疾病，适用的滴耳液、药物完全不同，盲目自行用药不仅无法治愈，还会导致耐药性、肠道菌群紊乱等问题，甚至损伤内耳。正确的做法是及时就医，遵医嘱治疗。

正确的排水方法是将头偏向进水一侧，轻轻牵拉耳廓，让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签，轻轻擦拭外耳道外侧的水分，切勿伸进耳道深处；如果进水后，耳朵持续发闷、不适，可能是水引发了耳道炎症，或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道，此时应及时就医求助。余力生强调，日常应尽量保持耳道干燥，为避免游泳、洗澡时耳朵进水，可佩戴专业防水耳塞。

【极速】

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2025年，云南货物贸易进出口额达2737.4亿元，同比增长10.2%，增速快于全国整体水平6.4个百分点。在这份沉甸甸的成绩单上，民营企业的贡献尤为亮眼：2025年1-9月，民营企业出口总值占全省出口总值的62.2%，对东盟贸易同比增长17.3%；民营企业100强“走出去”步伐显著提速，新增对外投资额增长66.01%，境外营收增长115.41%。

景东县以优越的地理与自然条件银河总站手机网站，形成了优良的鲟鱼养殖环境。过去，这些优质水产品主要供应国内市场。如今，企业也吸引了国外客户的关注。针对企业出口需求，海关等部门及时提供“一对一”的上门指导——从养殖、包装到防疫、饲料使用，逐项建立专项管理制度，确保鲜活鲟鱼全程以6至10摄氏度的恒温陆路运输，从装车到进入越南河内批发市场只需2天左右。

随着全球经贸环境不确定性增强，跑起来、拓订单、拿市场，这道考题解起来并不容易。2025年4月，一支由25家云南企业组成的经贸代表团赴越南、老挝开拓市场。在河内、胡志明市、万象，三场双向经贸对接会密集举办，吸引了当地百余家企业参与，现场达成贸易合作意向金额超过3500万元人民币。“以前我们自己出来，人生地不熟，找渠道、找客户都很难。现在跟着联盟一起，政府帮我们对接当地的工商会，不仅效率高银河总站手机网站，心里也踏实。”一位随团的企业负责人感慨道。

此次出访的代表团成员涵盖高原特色农产品、食品加工、电气设备、环保科技等多个行业。他们不仅参展第34届越南国际贸易博览会，还深入越南海防KCN工业园区、胡志明市京东智慧产业园海外仓以及老挝万象赛色塔综合开发区实地考察。这种“政府引导+专业服务+企业抱团”的模式，正成为云南民企安全、高效走出去的重要路径。

2025年，云南省商务厅以服务企业为核心，建强用好“云企出海联盟”平台，构建形成了“产业—平台—服务”高效协同链条。同时，聚焦“一品一策”“一业一策”“一企一策”，研究制定了17项“一国一策”。联盟116家服务力量协同发力，全年银河总站手机网站，累计组织1019家企业、组建270个团组、赴境外参展办会455场，足迹遍布50个国家和地区。

走进云南瑞和锦程实业股份有限公司的物流调度中心，数字孪生大屏实时跳动着信息——当日运营车辆的动态位置、里程、箱内温度甚至碳排放量一目了然。这家云南省唯一的国家AAAAA级民营物流企业，正以智慧冷链重塑中国与东盟的鲜货贸易版图。依托中老铁路“澜湄快线”，瑞和锦程先后开通中缅、中老泰、中越冷链农产品运输线路，2025年公司跨境运输通道运营能力加速发展，共发运4800余柜，物流成本降低30%以上，效率提升40%以上。更令人期待的是，由其投资的云南省东盟农产品国际物贸港项目正在昆明金马村火热建设，未来将成为中国与东盟农产品双向流通的重要枢纽。

园区厂房内，云南九机科技集团计划推动“九讯云”系统出海，助力园区数字经济发展，布局智能制造领域，拓展产业链条，拓展数码3C产品批零业务，打造区域分销枢纽。一旁的云南巨能装备制造有限公司车间内，智能环保包装装备产业化项目开机投产。“选择落地磨憨，看中的就是这里链接国内国际两个市场的巨大潜力。”一位企业负责人道出了众多投资者的心声。

面对走出去，民营加速蜕变。作为中国制糖装备领域的龙头企业和国内外行业内较少能提供整厂设备的主要糖机装备制造企业，昆明克林轻工机械有限责任公司在泰国曼谷建立了海外生产基地“克林泰国”，在澳大利亚建立了窗口公司“克林澳大利亚”，并在香港设立了全球贸易公司“克林香港”，产品出口到东南亚、非洲、南美洲等20多个国家和地区。“通过参加政府组织的经贸互访等活动，我们不断拓展海外市场银河总站手机网站，朋友圈越来越大，建立了自己的国际市场网络，构筑了全方位、全产业链的技术体系、生产体系和服务体系，可以适应全球不同国家、不同地区的客户习惯和要求。”

多宝电缆集团是国家高新技术企业，国家专精特新“小巨人”企业。近年来，企业积极参与共建“一带一路”，与相关国家和地区开展业务合作，产品出口到中亚、东南亚等国家和地区，云南多宝电缆集团股份有限公司董事长郑晓城介绍，目前，云南省、昆明市两级政府质量技术部门、云南省标准化研究院已经成立了相应的机构，开始建立澜湄区域6国电线电缆标准体系的工作，对于云南机电产品走出国门意义重大。近3年来，企业每年保持1000万美元左右出口额，主要出口产品为各类中低压电线电缆。

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