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软件特色

【视频】

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“手机一放下就心慌，一想到工作就胸闷冰球突破游戏网址，明明假期睡够了冰球突破游戏网址，却比加班还累。”春节长假的热闹渐渐散去，不少人在重返岗位时，都遭遇了这样的“节后不适”。看似是简单的“不想上班”，实则是身心在剧烈节奏切换下产生的戒断反应。2月24日，记者专访了西安市红会医院心身医学科主任王莹冰球突破游戏网址，听她解读这份节后的“心”烦恼，教大家把生活拉回正轨。

作为深耕心身医学多年的专家，王莹对这类案例早已司空见惯。她坦言，每个节后的门诊里，因戒断反应就诊的患者都会明显增多，症状也是五花八门。“生理上，是失眠早醒、肠胃紊乱、晨起疲惫；情绪上，是莫名烦躁、焦虑低落，甚至出现‘上班恐惧’；认知上，则表现为注意力像断了线的风筝，思维迟钝，工作效率大打折扣。”王莹强调冰球突破游戏网址，这种戒断反应通常是暂时的，属于正常的身心调适过程，就像身体受伤会疼一样。

她特别反对“断崖式收心”。“很多人习惯在假期最后一晚强行早睡，结果越逼自己越清醒。”她建议采用“渐进式校准”，每天比假期提前15至30分钟入睡和起床，睡前一小时放下手机，用温水泡脚、听轻音乐或4—7—8呼吸法，帮助大脑从亢奋转向平静。早晨醒来，第一时间拉开窗帘，让自然光唤醒生物钟，这是最天然的“唤醒剂”。

【多元】

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截至2月25日8时，铁路12306（含网站、客户端等，下同）已累计发售春运期间火车票3.63亿张。从预售情况来看，今日主要热门出发城市有广州、北京、成都、武汉、重庆、郑州、西安、长沙、杭州、上海；主要热门到达城市有北京、广州、上海、深圳、成都、杭州、武汉、西安、重庆、郑州；北京往返上海，太原、西安、沈阳、哈尔滨至北京，武汉至上海、广州、深圳，南宁至广州，深圳至香港等热门区间客流相对集中。从余票情况看，2月26日至3月3日，深圳往返长沙，上海至北京、温州、合肥、徐州，北京至郑州，广州至长沙，武汉至深圳，邯郸至北京等区间余票充足；上海至深圳、济南，北京至西安、邯郸、沈阳，福州至北京，西安至银川，深圳至衡阳，广州至桂林，贵阳至成都等区间尚有余票，旅客朋友可及时通过铁路12306查询和购票。

各地铁路部门多措并举应对返程客流高峰，加大运力投放，落实便民利民惠民举措，全力保障旅客平安顺利返程。太原局集团公司在大西高铁、张大高铁等线路加开旅客列车16列；朔州东站在站台、扶梯等关键区域增派人员加强引导，提前开启出站闸机冰球突破游戏网址，保障旅客快速出站。呼和浩特局集团公司加开武昌、通辽方向普速旅客列车4列，对赤峰、通辽、锡林浩特等方向的8列普速旅客列车进行扩编加挂。武汉局集团公司加开北京、广州、十堰、宜昌等方向的旅客列车258列，其中夜间高铁列车49列，安排沪杭、广深、成渝和恩施等方向的23列动车组重联运行。西安局集团公司加开上海、杭州、成都、重庆、北京、兰州、青海等方向旅客列车165列。济南局集团公司菏泽站设立务工团体安检“绿色通道”，安排专人引导，保障务工人员顺利乘车返岗。

【互动】

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2月24日，作为2026年春节假期后的首个工作日，大量游客已返程，也有一部分错峰游客尤其是银发族开启了旅程。同程旅行数据显示，截至目前，在2月24日当天入住的国内酒店中，预订热度最高的十大热门城市为北京、上海、重庆、成都、西安、昆明、广州、长沙、南京、深圳。其中，重庆、昆明、西安酒店预订热度相较去年同期分别增长67%、56%、42%。而此前大热的潮汕地区旅游，酒店价格涨幅一度高达20多倍，在节后则房价直线下跌，最高跌幅高达95%。

途牛数据显示，春节期间境内游热门目的地中，上海、北京、广州、三亚、南京、成都、重庆、西安、厦门、哈尔滨成为游客更为热门的选择，出游热度位居“春节境内游热门目的地榜单”前列。一批“小而美”的小城、县城凭借特色年俗活动、地道美食、独特文化等强势“出圈”，成为春节旅游新潮流。其中，保亭、德宏出游人次较去年春节假期增长均超两倍；潮州、延边、汕头、南平、菏泽、宁德、凉山、唐山、金华、上饶、湛江、景德镇等目的地出游人次较去年同期均增长了一倍以上。

汕头万象城华山南路亚朵酒店的价格从2月25日起到3月底为每晚583元到957元不等，比起春节假期高达每晚3577元的价格，最大跌幅为84%；汕头月色美宿(龙眼南路美食街店)春节假期的价格涨到了每晚1208元，节后开始到3月中下旬的房价为每晚134元～490元不等，最大跌幅近90%；维也纳国际酒店(汕头高铁站东广场店)春节假期价格涨到了每晚1500多元，从2月24日起到3月底的房价为每晚238元～705元不等，最大跌幅约85%。

揭阳和潮州的酒店情况也类似。全季酒店(揭阳楼店)春节期间价格高达每晚1494元，2月24日起到3月底的房价为每晚302元～701元，最大跌幅约80%；揭阳进贤门骑楼街亚朵酒店春节假期涨到每晚1855元，2月24日起到3月底的房价为每晚403元～623元，最大跌幅为78%；维也纳国际酒店(潮州古城牌坊店)春节假期房价为每晚1899元，2月24日起到3月底的房价为每晚685元～278元，最高降幅为85%。

此外，同样作为热门旅游目的地的云南区域房价也明显大幅下跌。第一财经记者2月22日晚入住香格里拉松赞林寺附近的一家中档度假酒店。当天在线旅游平台显示，这家酒店的大床房标价每晚309元、家庭房标价每晚456元、标准双床房标价约每晚345元。2月23日，这家酒店大床房的标价已降到181元，较前一天降价约40%。

【极速】

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春节假期，上海各大公园策划了多种主题游园活动。如上海动物园马年生肖文化系列活动、2026上海古猗园迎春活动、上海植物园“驰岁焕新冰球突破游戏网址，繁花贺春”年宵花展、2026辰山植物园迎春花卉植物多样性展示、上海共青森林公园2026新春市民水仙花展、上海滨江森林公园“春自江上来”新春游园会、世纪公园赏梅游园会、上海醉白池公园“衍纸艺术”园艺大讲堂、上海方塔园“迎新春，过大年——亲子手制工艺”园艺大讲堂等。

为营造欢乐祥和、喜庆温馨的节日氛围，绿化市容部门聚焦重要区域与重点道路，覆盖人民广场、外滩、陆家嘴3个核心区域，静安寺等8个市级重要区域以及淮海路等13条市级重点道路进行花卉重点布置。除了布置中国结、红灯笼、福字、波浪彩带等传统元素外，各种“马”元素的装饰小品也装点其间，凸显马年文化韵味。全市主要绿地、道路花箱、灯杆花柱等美轮美奂，缤纷绽放的花卉为城市披上了节日盛装。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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