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软件特色

【视频】

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“手机一放下就心慌，一想到工作就胸闷，明明假期睡够了，却比加班还累。”春节长假的热闹渐渐散去，不少人在重返岗位时，都遭遇了这样的“节后不适”。看似是简单的“不想上班”，实则是身心在剧烈节奏切换下产生的戒断反应。2月24日，记者专访了西安市红会医院心身医学科主任王莹，听她解读这份节后的“心”烦恼，教大家把生活拉回正轨。

作为深耕心身医学多年的专家，王莹对这类案例早已司空见惯。她坦言，每个节后的门诊里，因戒断反应就诊的患者都会明显增多，症状也是五花八门。“生理上，是失眠早醒、肠胃紊乱、晨起疲惫；情绪上，是莫名烦躁、焦虑低落，甚至出现‘上班恐惧’；认知上，则表现为注意力像断了线的风筝，思维迟钝，工作效率大打折扣。”王莹强调，这种戒断反应通常是暂时的，属于正常的身心调适过程，就像身体受伤会疼一样。

她特别反对“断崖式收心”。“很多人习惯在假期最后一晚强行早睡，结果越逼自己越清醒。”她建议采用“渐进式校准”，每天比假期提前15至30分钟入睡和起床，睡前一小时放下手机，用温水泡脚、听轻音乐或4—7—8呼吸法，帮助大脑从亢奋转向平静。早晨醒来，第一时间拉开窗帘，让自然光唤醒生物钟云手机网页版登录入口，这是最天然的“唤醒剂”。

【多元】

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接下来还会有第二步和第三步，例如启用232条款和301条款。这两个条款主要是针对重点国家、重点领域和关键行业实施精准打击。美国贸易代表格里尔也宣布，将依据《1974年贸易法》第301条款，对主要贸易伙伴启动新的调查。值得注意的是，301条款的最大不同在于，它需要经历一个相对漫长的程序。因此，短期与长期手段结合，构成了当前美国政府的双重策略。未来围绕关税的博弈云手机网页版登录入口，乃至宪法层面的冲突，预计仍将持续。

【互动】

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25日至26日，受冷空气影响，内蒙古中东部、华北、黄淮、东北地区等地气温将下降4～8℃，其中，内蒙古东部、黑龙江、吉林西部等地降温可达10～14℃；上述地区并伴有4～6级偏北风，阵风7～8级，新疆山口地区风力可达10～11级。新疆北部、内蒙古东部、华北北部、黑龙江、吉林中东部、辽宁中西部以及青藏高原东部等地部分地区有小到中雪，新疆伊犁河谷、内蒙古东北部、黑龙江西北部等地局地有大到暴雪。

2月25日08时至26日08时，内蒙古东北部、黑龙江中北部、新疆沿天山地区和伊犁河谷、西藏东部、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆沿天山地区和伊犁河谷等地部分地区有中到大雪，内蒙古东北部、黑龙江西北部等地局地暴雪(10～12毫米)。西北地区东南部、华北中南部、黄淮大部、江淮大部、江汉、江南、西南地区东部和南部、华南大部等地部分地区有小到中雨，其中，湖北南部、湖南中北部和南部、江西中部、重庆中部、广西东北部等地部分地区有大雨(25～30毫米)。内蒙古中北部、黑龙江东南部、新疆南疆盆地等地部分地区有4～6级风。

2月26日08时至27日08时，内蒙古东南部和中部、东北地区东部和南部、新疆西北部、西藏东部、华北北部、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪云手机网页版登录入口，其中，新疆北疆北部和伊犁河谷等地部分地区有中到大雪，新疆伊犁河谷等地局地暴雪(10～18毫米)。江淮大部、江南大部、华南北部、广西东部等地部分地区有中到大雨，其中，湖南南部、江西中南部、福建西北部、广西东北部等地部分地区有暴雨(50～70毫米)。

2月27日08时至28日08时，内蒙古中东部、东北地区东部、新疆北部、西藏东部、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪云手机网页版登录入口，其中，内蒙古中部、新疆沿天山地区和伊犁河谷等地部分地区有中到大雪，新疆伊犁河谷等地局地暴雪(10～19毫米)。广西东北部、广东中南部等地部分地区有中到大雨，其中，广东南部等地部分地区有暴雨(50～90毫米)。内蒙古中西部、西藏北部等地部分地区有4～6级风。

【极速】

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本报澳门2月24日电(记者富子梅)今年春节假期，澳门推出花车巡游、无人机烟花等一系列节庆盛事活动，迎来客流高峰。据澳门特区治安警察局初步统计：内地春节假期期间(2月15日至23日)，入境澳门旅客155.4万人次，日均约17.3万人次。2月19日入境澳门旅客近22.8万人次，创历史新高。9天出入境总客流量596.7万人次，日均66.3万人次，同比增长7.9%。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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