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软件特色

【视频】

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“一年来的收获沉甸甸，这是全党全国各族人民共同努力的结果。”习近平总书记的这句话，令广西北部湾港集团董事长胡华平深有同感：“2025年，是我们国家全年经济社会发展主要目标任务顺利完成、‘十四五’圆满收官之年，也是北部湾国际门户港建设迈出坚实步伐的一年，国家战略的宏伟蓝图正在转化为港口发展的实景图。”

浙江嘉兴，国网嘉兴供电公司红船共产党员服务队已进入紧张的春节值守状态，全天候保障群众用电。学习了习近平总书记的讲话，服务队队员江欣深感责任重大：“总书记的节日祝福让我们一线工作者倍感温暖。今年是中国共产党成立105周年，我们要传承弘扬红船精神，始终不忘初心、牢记使命，当好人民幸福、城市稳定的‘守护者’。”

清华大学北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师张云云介绍，补充睡眠是降低熬夜危害的有效方式之一，但并非睡得越多越好。中医认为，子时(23:00-1:00)和午时(11:00-13:00)是阴阳交替的关键时刻，此时睡眠滋养效果最佳。若前夜熬夜，第二天中午小睡30分钟kok在线登录网址，既能极大缓解疲劳，又不会影响夜间睡眠。

研究发现，熬夜时吃含有大量糖、钠、饱和脂肪的食物和零食，更容易出现睡眠不足引起的头脑模糊、注意力难以集中、烦躁等症状。而选择水果、蔬菜、无盐坚果等健康食品kok在线登录网址，则可以减少上述症状。刘健建议，熬夜期间若感到饥饿，不妨准备一些苹果、香蕉、小番茄等新鲜水果蔬菜，或少量无盐坚果作为夜宵，既补充能量，又避免加重身体负担。

【多元】

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2月10日，习近平总书记来到这里时kok在线登录网址，老人们正在写春联、写福字。总书记指出：“老吾老以及人之老，尊老敬老是中华民族传统美德。党中央对‘一老一小’格外关切，‘老’是我们的财富，人口平均预期寿命稳步提高是我们社会主义制度优越性的体现，爱老助老是全社会共同责任；‘小’是我们的未来，要让他们健康成长，德智体美劳全面发展。”

【互动】

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当日的成都国际铁路港内，一派繁忙景象却不失新春氛围——龙门吊高效运转，集装箱整齐码放，工作人员身着工装穿梭在货场之间kok在线登录网址，有条不紊地完成货物核对、装箱检查、安全巡检等各项流程，每一个动作都严谨细致，用坚守诠释责任，用忙碌书写担当。不同于寻常春节的万家团圆，这里的“钢铁驼队”与值守人员一道，坚守岗位、履职尽责，让跨境物流通道在新春佳节依旧高效畅通。

据悉，这趟新春首班中欧班列是成都国际铁路港经开区立足新春物流保障需求、助力“川货出川”开拓国际市场的重要举措，也是成都中欧班列坚持“春节不打烊”的生动实践。为确保这趟新春首班中欧班列顺利启运，各相关单位提前谋划、协同发力，出台一系列全方位保障措施，形成全链条闭环服务，用严谨部署与贴心服务筑牢班列开行“安全线”“畅通线”，彰显成都中欧班列“春节不打烊”的坚守与担当。

为保障中欧班列稳定高效运行，成都国际铁路港提前谋划、科学部署，成立春节班列作业指导工作小组，提前收集企业发运需求，合理制定开行计划，明确各岗位值班值守人员，实行24小时全天候在岗制度，确保场站作业、客服响应、货物调度等各环节无缝衔接。青白江海关积极落实7×24小时预约通关制度，春节期间派员加班审单、查验，推行“提前申报”“无纸化通关”等便利措施，实现班列“即验即放”，全力保障货物顺畅通关。

作为高质量共建“一带一路”的重要载体，成都中欧班列始终坚守跨境物流通道“生命线”定位，即便在新春佳节，也持续架起亚欧互联互通的“桥梁”。此次新春首班列车的顺利启运，不仅助力“川货出川”、服务企业发展，更彰显了其保障国际供应链稳定畅通的责任与担当。据了解，春节假期期间，成都国际班列将持续坚持“货物不停发、服务不停歇”kok在线登录网址，累计开行量稳步提升，让“中国造”带着新春祝福走向世界，也让国际市场共享中国新春的发展活力，开启马年高质量发展新征程。(完)

【极速】

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玛多县地处黄河源头，是中国三江源国家公园黄河源园区的核心地区，平均海拔4500米以上，全年大气含氧量只有海平面的59%。属高寒草原气候，天气多变，易发生雪灾、冻害、大风等自然灾害。在这里开展气象监测，就像一场与天地展开的对话，监测设备的正常运转与实时数据的准确回传能够及时预警灾情信息，不仅与这片草原上的牧民与牛羊密切相关，也影响着下游无数人的生活。(记者 周瑞辰子 青海玛多报道)

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