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【视频】

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2026年是滨海新区开发开放上升为国家战略20周年。春节前后，这里的重点项目进展好消息不断。投资金额超11亿元的长城汽车股份有限公司新建曼德热系统及光电项目通过竣工验收，正式进入投产倒计时。“项目达产后预计可新增就业岗位1400个，年产值约30亿元，将进一步完善当地汽车产业配套体系。”天津经济技术开发区先进制造业促进局局长王义珠说。

滨海新区有着良好的汽车产业基础。去年全年，总部位于滨海新区的整车企业一汽丰田汽车有限公司全年销售新车805518辆，成为连续3年实现正增长的主流合资汽车品牌。2025年6月，一汽丰田汽车销售有限公司将办公地址从北京迁至天津，进一步推进其在华销售体系合理化，提高生产、研发、销售三端的协同效率，并加速产品迭代与本土化进程。

2月，天津港保税区内现代粮食物流(产业)示范园区多式联运项目开工。总投资25.7亿元的项目投产后，将以30万吨规模的粮食仓储能力，成为服务京津冀粮食枢纽的“大心脏”。天津港保税区粮安国际物流有限公司项目负责人王文勇介绍，在企业完成项目用地规划审批后，政府部门积极协助办理桩基施工许可，项目得以提前一个月开工。

在滨海新区下辖的天津滨海—中关村科技园，天津市首个成规模新型产业用地项目北塘湾数字经济产业园刚刚通过验收，为“北京研发、天津转化”搭建优质平台。参与设计方中铁十八局集团有限公司勘察设计院院长陈诗林说，新型产业用地融合研发、创意、设计、中试、无污染生产等新型产业功能以及相关配套服务，能满足科技型中小企业对载体多样性、联动性等需求，助力科技型中小企业在这里加速成长。

滨海新区下辖滨海高新区内，波音复合材料生产基地天津工厂，新订单纷至沓来；天津经开区企业天津雀巢有限公司持续投资推进技术改造和智能化升级项目，引入先进工艺与自动化设备，入选2025年度卓越级智能工厂……一批批项目扎根，一座座工厂扩产，一条条产线运转，滨海新区这一投资创业高地正不断积蓄新动能。(记者毛振华、梁姊、杨文)

【多元】

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“手机一放下就心慌，一想到工作就胸闷，明明假期睡够了，却比加班还累。”春节长假的热闹渐渐散去，不少人在重返岗位时，都遭遇了这样的“节后不适”。看似是简单的“不想上班”，实则是身心在剧烈节奏切换下产生的戒断反应。2月24日，记者专访了西安市红会医院心身医学科主任王莹，听她解读这份节后的“心”烦恼，教大家把生活拉回正轨。

作为深耕心身医学多年的专家，王莹对这类案例早已司空见惯。她坦言，每个节后的门诊里，因戒断反应就诊的患者都会明显增多，症状也是五花八门。“生理上，是失眠早醒、肠胃紊乱、晨起疲惫；情绪上，是莫名烦躁、焦虑低落，甚至出现‘上班恐惧’；认知上u乐官网登录，则表现为注意力像断了线的风筝，思维迟钝，工作效率大打折扣。”王莹强调，这种戒断反应通常是暂时的，属于正常的身心调适过程，就像身体受伤会疼一样。

她特别反对“断崖式收心”。“很多人习惯在假期最后一晚强行早睡，结果越逼自己越清醒。”她建议采用“渐进式校准”，每天比假期提前15至30分钟入睡和起床，睡前一小时放下手机，用温水泡脚、听轻音乐或4—7—8呼吸法，帮助大脑从亢奋转向平静。早晨醒来，第一时间拉开窗帘，让自然光唤醒生物钟，这是最天然的“唤醒剂”。

【互动】

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银河证券研报认为，“两会”前后，A股市场或将以政策催化为核心驱动力，资金围绕政策导向的产业主线与主题机会博弈，呈现“政策热点轮动、风格快速切换”的特征。3月市场逻辑将从“政策预期”逐步转向“业绩兑现”，上市公司2025年年报与随后的2026年一季报披露将成为行情锚点，业绩超预期标的或获得资金聚焦。

在配置机会上u乐官网登录，银河证券建议，重点关注：主线一，供需格局改善与行业盈利修复带动的“反内卷”概念，以及估值具备安全边际的红利资产，配置逻辑依然清晰，建议关注受益于价格上涨的有色金属(贵金属)、石油石化行业，以及基础化工、钢铁、水泥、建筑材料、金融等板块。主线二，春节假期期间，机器人、AI大模型等热点受到广泛关注，半导体、人工智能、新能源、军工、航空航天等“十五五”重点领域值得关注。(中新经纬APP)

【极速】

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据《科技日报》报道，春节期间u乐官网登录，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断食、高强度运动“清零热量”，更有人提议喝浓茶、苹果醋“刮油”。那么，这些方法靠谱吗？相关专家强调，与其在暴食后焦虑，不如进行长期的生活方式管理。

但实质上，这些方法不仅难以起到作用，而且隐藏着风险。暴食后短期水肿主要因水钠潴留，并非缺钾，此时盲目补钾会干扰人体电解质自我调节，肾功能不全者、服药人群还可能引发高钾血症，危及生命，健康人群也可能肠胃不适。暴食后高强度运动则大幅增加受伤风险，还会阻碍脂肪分解、促进肌肉分解。喝浓茶、苹果醋“刮油”也不靠谱，人体脂肪消化吸收有固定生理路径，浓茶只是加快消化进程，苹果醋在酿造中有益成分流失，无法促进脂肪代谢，且空腹大量饮用会刺激胃黏膜。

这些“自救法”反映出人们对健康认知的偏差和急于求成的心理，忽视了人体自身的调节能力和健康是一个长期积累的过程这一事实。暴食后，身体已经处于一种不健康的状态，此时再采用极端的方法去“补救”，无疑是雪上加霜。这种急于求成的做法，不仅无法真正解决问题，还可能让身体陷入更糟糕的境地。如果春节期间忍不住暴食u乐官网登录，正确的做法是，让消化系统和代谢系统平稳过渡。暴食后1到2小时，可进行轻度活动，如慢走、站立整理物品等，促进胃肠蠕动。暴食第二天早餐必须正常进食，选择全麦面包、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物，节后一段时间饮食适度清淡，选择易消化碳水化合物、少量优质蛋白和蔬菜的组合，拒绝辛辣、油炸食物，然后再逐渐恢复正常，不要走向错误补救的另一个极端。

健康不是靠一时的“补救”就能实现的，而是需要长期的坚持和科学的管理。大家应树立正确的健康观念，节日期间既要有所节制，也不能因一次暴食就陷入自我否定和焦虑之中，尤其是节后“补救”当防二次伤害，只有回归规律生活u乐官网登录，合理饮食、适度运动，方能让身体代谢尽快恢复正常u乐官网登录，以更健康的身心状态，投入到节后的工作当中。(唐传艳)

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