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软件特色

【视频】

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据《科技日报》报道，春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断食、高强度运动“清零热量”，更有人提议喝浓茶、苹果醋“刮油”。那么，这些方法靠谱吗？相关专家强调，与其在暴食后焦虑，不如进行长期的生活方式管理。

但实质上，这些方法不仅难以起到作用，而且隐藏着风险。暴食后短期水肿主要因水钠潴留，并非缺钾，此时盲目补钾会干扰人体电解质自我调节，肾功能不全者、服药人群还可能引发高钾血症，危及生命，健康人群也可能肠胃不适。暴食后高强度运动则大幅增加受伤风险，还会阻碍脂肪分解、促进肌肉分解。喝浓茶、苹果醋“刮油”也不靠谱，人体脂肪消化吸收有固定生理路径，浓茶只是加快消化进程，苹果醋在酿造中有益成分流失，无法促进脂肪代谢，且空腹大量饮用会刺激胃黏膜。

这些“自救法”反映出人们对健康认知的偏差和急于求成的心理，忽视了人体自身的调节能力和健康是一个长期积累的过程这一事实。暴食后，身体已经处于一种不健康的状态，此时再采用极端的方法去“补救”，无疑是雪上加霜。这种急于求成的做法，不仅无法真正解决问题，还可能让身体陷入更糟糕的境地。如果春节期间忍不住暴食，正确的做法是，让消化系统和代谢系统平稳过渡。暴食后1到2小时，可进行轻度活动，如慢走、站立整理物品等，促进胃肠蠕动。暴食第二天早餐必须正常进食，选择全麦面包、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物，节后一段时间饮食适度清淡，选择易消化碳水化合物、少量优质蛋白和蔬菜的组合，拒绝辛辣、油炸食物，然后再逐渐恢复正常银河官网登录，不要走向错误补救的另一个极端。

健康不是靠一时的“补救”就能实现的，而是需要长期的坚持和科学的管理。大家应树立正确的健康观念，节日期间既要有所节制，也不能因一次暴食就陷入自我否定和焦虑之中，尤其是节后“补救”当防二次伤害，只有回归规律生活，合理饮食、适度运动，方能让身体代谢尽快恢复正常，以更健康的身心状态，投入到节后的工作当中。(唐传艳)

【多元】

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在全球数字化转型与高水平对外开放的双重驱动下，上海市市场监督管理局与上海市数据局以沪新跨境数字身份认证为突破口，联合新加坡资讯通信媒体发展局(IMDA)、新加坡法律学会(SAL)等机构，成功打通跨境数据通道，率先推出全国首个基于跨境数字身份认证的外资企业登记全程网办服务应用场景。据介绍，该场景依托分布式数字身份、可验证凭证及区块链等前沿技术，实现企业跨境登记全程网上办理。

新的服务模式通过跨境在线可信验证，实现新加坡企业主体资格证明公证文书的电子化核验，确保数据在传输过程中的安全、真实可信及不可篡改。在新的服务模式下，新加坡企业通过其授权的有权签字人，可全程在线完成身份认证和电子签署，无需线下提交纸质文件，减少了纸质公证认证文书寄递和流转的时间及成本，实现“不见面审批”和“零跑动落户”的外资企业登记服务模式升级，有效降低制度性交易成本。

【互动】

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2026年春节期间，云南推出“我在云南过大年·乐购新春”主题消费活动，联动全省文旅、体育、金融等部门及市场主体举办促消费活动1000余场，持续点燃新春消费热潮。全省消费市场呈现“量质齐升、活力迸发”的良好态势。记者从云南省商务厅获悉，春节假期，云南省商品和服务销售额同比增长8.2%，其中商品销售额同比增长5.7%，服务销售额同比增长9.5%。

聚焦零售、住宿、餐饮、汽车、电商等核心消费场景，云南发放彩云汽车消费券、美食美宿美物消费券、电商消费券等系列消费券超70万张，带动消费超亿元。围绕零售、餐饮、文旅等八大民生场景，以昆明市有奖发票试点工作为重点，在全省16个州市同步启动有奖发票活动。有奖发票参与抽奖用户超6万人，参与抽奖发票数量29万张，中奖金额740万元，有效激发消费意愿。

数据显示银河官网登录，春节期间云南居住服务销售额同比增长6.6%。商圈街区联动餐饮、零售商家创新消费场景，昆明顺城购物中心、南屏步行街、公园1903等推出马年限定单品等多重福利；玉溪青花街“2026年青花街年货节”与“玉溪米线文化节”双节联动；普洱“来云南普洱茶马古城品茶寻马 迎特色新春”活动展现多彩民族文化与地域特色。

春节期间，云南重点商圈日均客流较平日增长31.5%。“沉浸式体验+多元场景”年味拉满，昆明融创文旅城、南强街巷、台北街夜市推出餐饮折扣与主题演艺，西双版纳推出沉浸式夜游项目“山海幻境”，普洱五一农贸市场夜市人气火爆，曲靖外滩组织非遗火壶、风火流星等系列主题活动，夜间消费持续升温。全省夜间消费同比增长22.7%。

推出的“乐购新春·云南礼物”鲜花、蓝莓年货节，“一颗蓝莓银河官网登录，品味云南”鲜享礼盒装火遍全网，“春节+情人节”双节应季花礼成为直播间“顶流”，鲜花、蓝莓日均出港量分别达120万件、35万件。各州市新春年货“彩云市集”走进商圈、市场与社区，集中展销老字号、绿色食品、非遗文创等“云南礼物”，全省共开展“彩云市集”春节系列活动60余场银河官网登录，有效集聚人气、活跃市场。

此外，云南省商务厅举办印度洋海鲜节，发放“有一种叫云南的生活·印度洋海鲜节”专项消费券，打造特色海鲜消费场景。全省商务系统发布“我在云南过大年·云南菜美食地图”，推出印度洋海鲜年夜饭套餐及首批“外宾同款套餐”品鉴餐厅名单，联动大众点评、美团等平台上线“州市美食地图”银河官网登录，集中展示全省16个州市的特色风味，让市民游客在滇菜醇香与海鲜鲜美中感受别样年味。

【极速】

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最受伤的是眼睛。强烈的电弧光，即便隔着深色面罩，看久了也眼前发花银河官网登录，有时候，她会戴三层面罩，但还是没用。晚上下班，推着自行车出厂门，苏州的夜色在眼前晃动、重叠，像浸了水的油画。“上楼梯如果没有灯光的话银河官网登录，眼前就是一片黑，是一点也看不见的。”后来厂里发了防护镜，但眼底的伤已落下。如今她看东西久了，还是会重影。

其实对她来说，除了那些活动，生活到底还是回到了从前的节奏：清晨六点起床、烧饭，然后骑上车银河官网登录，赶往教学点。周一、周三、周五在老年大学，周二、周四去养老院——那里有她最年长的学生，九十七岁了，手抖得厉害，却还是坚持要钩一朵小花。周六上午社区有课，下午是她组织的沪剧沙龙，给爱唱戏的老伙计们一个咿咿呀呀的角落。

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故事情节让我着迷

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