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软件特色

【视频】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥4118com云顶，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎4118com云顶，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化4118com云顶，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

【多元】

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据悉，无锡梅园2月4日焕新开园，南、北园景观全面升级，全线打通赏梅环线，实现移步易景，为游客带来沉浸式赏梅体验。其中，南园古迹区循着江南园林格调完成焕新，不仅清理杂植、优化园路动线，更在天心台畔新增三叠瀑景观；北园打造了临水探梅步道、主题梅花大道，搭配全新“梅王石刻”景观，勾勒出疏梅映水的诗意画卷。(完)

【互动】

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新京报讯（记者张静姝 通讯员李洋杰）春节时，长辈给未成年人压岁钱，承载着对未成年人的美好祝福。而当家庭关系发生变动时，这笔款项的处置往往成为争议焦点。近日，北京平谷法院审理了一起离婚纠纷案件，明确了未成年人压岁钱的法律属性及监护人的处分权限，依法保护了未成年人的合法财产权益。 刘女士与岳先生经人介绍相识，于2015年底登记结婚4118com云顶，婚后生育一女小琳。婚后初期双方感情尚可，后因家庭琐事沟通不畅产生矛盾，自2024年起开始分居，女儿小琳一直随刘女士共同生活，目前就读于某幼儿园。 2025年初，刘女士将岳先生诉至法院，请求判决双方离婚，女儿由自己直接抚养，岳先生按月支付抚养费，并要求岳先生返还女儿名下的4.2万元存款，由自己作为直接抚养人代为保管。 岳先生同意离婚，但主张女儿的抚养权，且不同意返还存款。岳先生认可该4.2万元系亲友赠予女儿小琳的压岁钱，属于女儿个人财产，但辩称自2024年以来已将该笔款项陆续用于家庭日常开销，故无需返还。 刘女士对此不予认可，称双方自2024年起便已分居，不存在共同家庭开销的情形，岳先生无权擅自处分女儿的个人财产。 平谷法院经审理认为，婚姻关系的维系应以感情为基础。刘女士起诉离婚，岳先生亦同意离婚，可见夫妻感情确已破裂，故对刘女士要求离婚的诉讼请求予以支持。综合考虑女儿小琳的年龄、长期随刘女士生活的现状及生活环境稳定性等因素，小琳应由刘女士直接抚养，岳先生每月支付抚养费1800元，直至小琳年满18周岁止。案涉4.2万元系亲友对女儿小琳的财产性赠予，该款项应归小琳个人所有，岳先生无权随意处分，应当返还。 最终，法院判决双方离婚；小琳由刘女士直接抚养，岳先生每月支付抚养费1800元，直至小琳年满18周岁止；岳先生返还小琳个人存款4.2万元，由直接抚养人刘女士代为保管。现判决已生效。 法院指出，对于本案争议的未成年人存款处置问题，根据《中华人民共和国民法典》规定，父母是未成年子女的监护人，监护人应当按照最有利于被监护人的原则履行监护职责，保护被监护人的人身权利、财产权利以及其他合法权益。监护人除为维护被监护人利益外，不得处分被监护人的财产。本案中，双方均认可案涉4.2万元系亲友对女儿小琳的财产性赠予，该款项应归小琳个人所有，刘女士与岳先生作为监护人，均无权随意处分。岳先生主张已将该笔款项用于家庭开销，但双方自2024年起即处于分居状态，岳先生未能提供充分证据证明该笔支出系为维护小琳的利益，故对其辩解不予采信，岳先生应当返还。编辑 杨海 校对 付春愔

【极速】

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常年陪伴他的挎包里装着一本密密麻麻的记录本，记录着惊心动魄的瞬间。辖区内有一段数公里长的崎岖山路，连摩托车也无法通行，且土质疏松，雨天极易滑坡。多年前的一个暴雨之夜，放心不下的盘祖军冒雨赶到现场4118com云顶，凭借对地形的熟悉和手电的光亮4118com云顶，他敏锐地察觉到山体形态的细微变化，并在嘈杂的雨声中分辨出碎石滚落的声响。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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